Claudia Martínez habla sobre sus delicados momentos relacionados con la salud mental

Claudia Martínez asegura que con la terapia: "yo soy otra persona completamente diferente, pero te diría incluso del año pasado, porque yo soy una persona que va mucho a terapia" la influencer nos asegura que: "yo estoy súper bien, súper feliz, súper tranquila. Enamorada, Mario genial". Este tema es en exclusiva Total Claudia Martínez: - Matices, qué importante, la terapia, pedir ayuda Pero aunque uno esté bien, ¿eh? - No, no, totalmente. O sea, para mí ir al psicólogo debería ser obligatorio, que sé que pues tampoco está al alcance de todo el mundo, pero yo estoy todo el día en mis redes sociales reivindicando ir, por favor, al psicólogo. De hecho, hace poco hice una entrevista sobre la salud mental, que he tenido mucho feedback y mucha gente diciéndome, pues, muchas gracias, porque me siento muy identificada y creo que es muy importante hablar de ello. - Sobre todo ahora también, Rostros conocidos, al final tenéis, dais esa visibilidad. Aitana, la cantante, también ha hablado abiertamente. Te digo Aitana, como te digo otros personajes. Tú misma ayudáis mucho, sois conscientes, eres consciente de lo que has ayudado a raíz de tus confesiones y ¿te costó confesar lo que has dicho? - A mí en su día me costó mucho hablar del tema, pero una vez ya lo solté es como que ha ido rodado. Y es verdad que no soy tan consciente del altavoz que tenemos, pero a veces cuando me llegan algunos mensajes hay una niña en concreto que siempre me dice, Claudia, me has salvado la vida porque tiene un trastorno y siempre me dice, estoy en el hospital, me das fuerzas. Yo solo leer eso. Que pueda ayudar a una persona, yo ya estoy muy feliz de la vida. - Aunque ese momento debió ser muy duro para ti, entiendo que ya no solo la terapia, sino el entorno familiar te ayudó. - Yo salí de la depresión que tuve gracias a mis padres, porque al final era muy pequeñita, tenía 18 años. No eres consciente de la magnitud de la enfermedad, porque la depresión es una enfermedad muy grave y si no tienes a alguien que te respalde es muy complicado salir. Entonces, por favor, pedid ayuda a vuestro entorno, a vuestros padres, a vuestros amigos. - ¿En ese momento lo desconozco, tenías pareja? - En ese momento justo lo acababa de dejar con mi primer novio, entonces claro. - Antes también en el amor es verdad que nos centramos y nos bloqueamos. ¿Actualmente, tú como te encuentras, te sientes más fuerte, te sientes distinta? - Yo soy otra persona completamente diferente, pero te diría incluso del año pasado, porque yo soy una persona que va mucho a terapia, escucho muchos podcasts, leo muchos libros. Voy mejorando mucho a día a día, todavía me queda un montón, pero sí que me considero una versión mejorada, te lo voy a decir aquí. - ¿Te gustaría mandar algún mensaje, porque esto lo van a ver seguro muchas personas, a esas personas que están viviendo ese momento que tú llegaste? - Pues yo les diría que de verdad que todo se sale, que a veces es muy complicado, pero que se sale, que busquéis ayuda si la necesitáis, que os respaldéis a las personas que os quieren, porque las personas que os quieren son las que más os van a ayudar, y que no se avergoncéis porque hay como mucho tabú en el de voy al psicólogo, cada vez menos, gracias a Dios, pero que es normal y es muy sano. - ¿Actualmente, personalmente, te encuentras bien? - Yo estoy súper bien, súper feliz, súper tranquila. Enamorada, Mario genial. No ha podido venir porque estaba con el nene, pero súper bien. - Al final eso da también estabilidad y alegría. - Sí, sí, tranquilidad, paz, y Mario es un hombre que, o sea, te quiero decir, que al final me ayuda mucho en muchas cosas, me ayuda a gestionar, me entiende. - Tienen que comprender y saber. - Sí. Muchísimas gracias, Claudia. Que disfrutes, que hoy toca disfrutar. - Pues sí, a comer palomitas. Este tema es en exclusiva