Crys Dyaz, tremendamente orgullosa de todas sus alumnas conocidas

Crys Dyaz, tremendamente orgullosa de todas sus alumnas conocidas: "bueno, estoy muy orgullosa de todos y cada una de mis pacientes o personas, alumnas que han entrenado o entrenan con nosotros, porque al final vienen buscando que el ejercicio forme parte de su día a día y creo que en un 99,9% de los casos lo conseguimos. Yo siempre digo que del deporte nunca te arrepientes, de llevar unos hábitos de salud que mejoren tu bienestar físico y mental contigo mismo y, consecuentemente, con el entorno tampoco. Y estoy tremendamente orgullosa de todas mis personas mediáticas que forman un 3% de mi agenda". Sobre cómo fue entrenar a Victoria Federica: "Bueno, ella también estuvo entrenando un tiempo con nosotros. Ahora justo no está entrenando conmigo, pero sí". La entrenadora habla de la importancia de hacer deporte durante los tratamientos oncológicos: "yo siempre digo a nuestros pacientes oncológicos de la Unidad Onco 360 que llevamos a cabo, que la prevención y el ejercicio físico durante el periodo del tratamiento y post tratamiento, no solamente es que se pueda, es que se debe, ¿no? Mejora la asimilación de los fármacos, mejora el estado anímico, emocional de las familias y del paciente, y mejorar el diagnóstico y el futuro de los pacientes para mejorar su equilibrio hormonal, la asimilación del proceso y estar mucho mejor a todos los niveles. No hay ningún perjuicio si se hace de la manera adecuada y con un profesional que te acompañe desde ese punto". Total Crys Dyaz: - Qué bonito, ¿no? Y qué maravilla apoyar ese tipo de causas. - Bueno, la verdad es que es maravilloso que existan este tipo de causas, además con tanto dinamismo y con tanto tiempo, ¿no? Decimotercera edición donde Solán de Cabras se une con la Asociación Española contra el Cáncer para una causa solidaria, donde hay un reflejo de perseverancia en la investigación, en el apoyo, en la concienciación y en la visibilidad. - La verdad que es una enfermedad que nos toca a todos un poco de cerca. No sé si has tenido algún caso conocido, ¿cómo lo has vivido? - Bueno, sí, la verdad es que todos tenemos en el entorno alguna situación un poco difícil relacionada con el cáncer, pero bueno, lo importante es estar unidos, ir hacia adelante, avanzando con esta causa solidaria tan maravillosa y con este mural floral donde creo que Lulu en este caso con la nueva botella y la nueva edición ha reflejado lo bonito de la recaudación y de los fondos destinados íntegramente, como sabéis, al apoyo psicológico de familiares y familias. - Hablando de la prevención, es muy importante el ejercicio físico y creo que tú eso lo sabes muy bien. - Es no solamente un Yo siempre digo a nuestros pacientes oncológicos de la unidad ONCO 360 que llevamos a cabo, que la prevención y el ejercicio físico durante el periodo del tratamiento y post tratamiento, no solamente es que se pueda, es que se debe, ¿no? Mejora la asimilación de los fármacos, mejora el estado anímico, emocional de las familias y del paciente, y mejorar el diagnóstico y el futuro de los pacientes para mejorar su equilibrio hormonal, la asimilación del proceso y estar mucho mejor a todos los niveles. No hay ningún perjuicio si se hace de la manera adecuada y con un profesional que te acompañe desde ese punto. - ¿De dónde sacas el tiempo? Porque siempre que vemos a alguien entrenando, etiqueta arroba Crys Díaz. Entonces, ¿cómo sacas el tiempo para entrenar a tantísima gente? - Pues con un gran equipo de 64 personas en este caso, repartidas en 5 centros, con especialistas en cada uno de nuestros ámbitos. En salud de la mujer, en pacientes oncológicos, en alto rendimiento en personas que no han hecho deporte jam pero entendiendo el deporte como un 360 y con un equipo que es mejor que yo. Yo al final soy la que lo comunico, soy la que pongo la cara visible del ejercicio físico pero es muy importante concienciar y estos rostros conocidos nos ayudan a dar visibilidad. A la importancia del ejercicio, el movimiento y la salud en general. - Te iba a preguntar porque tú te has hecho conocida también por entrenar a gente conocida, a gente famosa. ¿Estás orgullosa especialmente de alguna? - Bueno, estoy muy orgullosa de todos y cada una de mis pacientes o personas, alumnas que han entrenado o entrenan con nosotros, porque al final vienen buscando que el ejercicio forme parte de su día a día y creo que en un 99,9% de los casos lo conseguimos. Yo siempre digo que del deporte nunca te arrepientes, de llevar unos hábitos de salud que mejoren tu bienestar físico y mental contigo mismo y, consecuentemente, con el entorno tampoco. y estoy tremendamente orgullosa de todas mis personas mediáticas que forman un 3% de mi agenda. - Mójate, ¿algún nombre? - Bueno, pues desde Carla Pereyra, Vicky Martín Berrocal, Blanca Suárez - Vimos este verano a María Pombo con Pablo Castellanos que hasta en Cantabria ponían el ordenador para entrenar contigo. - Claro que sí. María estoy super orgullosa de lo que ha conseguido. María Fernández Rubíez, de Laura Escanes que ahora hemos lanzado un proyecto junto a Razo de una aplicación digital donde no solamente puedes entrenar presencialmente en nuestros centros, sino allá donde vayas en el mundo. - Victoria Federica. - Bueno, ella también estuvo entrenando un tiempo con nosotros. Ahora justo no está entrenando conmigo, pero sí. - ¿Y ere disciplinada? - Todos los pacientes que entrenan con nosotros son muy disciplinados y sobre todo mejoran su condición física general. - ¿Eres muy estricta? - Bueno, soy exigente, pero también entiendo que hay un 20% de flexibilidad que es necesario implantar en el día a día. Tanto a nivel de nutrición como a nivel de exigencia mental, como a nivel de actividad física, y hay que escuchar mucho al cuerpo. Y es lo que intento con todas las personas que entrenan conmigo, ser flexible y enseñarles a que sepan leer sus señales para sacar el 100%, pero siendo flexible también. - Muchas gracias por mejorar la vida de mucha gente. - Sí, por supuesto. Al final hoy en una causa como reflejo del compromiso de Solán de Cabras, creo que lo tenemos más presente que nunca y feliz de acompañar este proyecto. - Muchas gracias. - Gracias. Imágenes de Crys Dyaz durante la presentación de 13ª edición de "Reflejo de un Compromiso".