Juanjo Rodríguez: "Tanto Paula Echevarría como Mar Saura se esfuerzan"

JUANJO RODRÍGUEZ: “TANTO PAULA ECHEVARRÍA COMO MAR SAURA SE ESFUERZAN”. EL ENTRENADOR HA ACUDIDO AL ACTO DE PRESENTACIÓN DEL NUEVO PLAN DE “ENTULÍNEA” DE WEIGHT WATCHERS, FEEL GOOD, DONDE HA ASEGURADO QUE ES EL MEJOR MOMENTO PARA COMENZAR A HACER EJERCICIO, YA QUE “HAY QUE JUGAR CON LA MENTE”. JUANJO ES UNO DE LOS ENTRENADORES MÁS CONOCIDOS ENTRE LAS FAMOSAS EN ESPAÑA Y ENTRENA A ROSTROS COMO PAULA ECHEVARRÍA O MAR FLORES, QUE ASEGURA QUE SE ESFUERZAN POR CONSEGUIR SUS PROPÓSITOS: “VIVEN DE SU IMAGEN, AL FINAL BUSCAN ESTAR EN FORMA”. ESTE TEMA ES EN EXCLUSIVA. TOTALES DE JUANJO RODRÍGUEZ: - ¿CÓMO CONSIGUES QUE LA GENTE EMPIECE A HACER EJERCICIO? - LO PRINCIPAL ES EL OBJETIVO QUE TIENE EL CLIENTE, DE AHÍ SE TIENE QUE PARTIR, PARTIENDO DE UN OBJETIVO ALTO, TENEMOS QUE EMPEZAR A PONERNOS OBJETIVOS MÁS PEQUEÑOS, 21 DÍAS DE PEQUEÑOS RUTINAS ADAPTADAS A NUESTRO NIVEL Y DENTRO DE ESA RUTINA HACER QUE EL CUERPO TE LO PIDA. - LOS CLIENTES QUE SE ACERCAN A TI TENDRÁN OBJETIVOS QUE NO SERÁN NI REALISTAS PORQUE SI CONTRATAN UN ENTRENADOR PERSONAL SERÁ PORQUE DEMANDAS MÁS QUE SI TE APUNTAS A UN GIMNASIO. - SIEMPRE HAY ESO, PERO INTENTAS ENTRAR UN POCO EN LA PARTE PSICOLÓGICA Y DARLE A ENTENDER QUE HAY QUE IR POCO A POCO, HAY QUE INTRODUCIRLE EN LA ALIMENTACIÓN E IR POCO A POCO, Y SER REALISTA - TÚ ENTRENAS A GENTE COMO PAULA ECHEVARRÍA O MAR SAURA, IMAGINO QUE ELLAS POR SU PROFESIÓN ELLAS TE DEMANDAN TENER UN CUERPO 10, ¿CÓMO LLEGARON A TI? - VIVEN DE SU IMAGEN, AL FINAL BUSCAN ESTAR EN FORMA, EL PROPÓSITO YA LO TIENES GANADO, ENTRA UN POCO EL BUSCAR LO ESPECÍFICO, DONDE ESTÁN SUS PROBLEMAS E INCIDIR EN ESTAS PARTES - ¿SON BUENAS CLIENTAS? ¿SE ESFUERZAN? - SE ESFUERZAN Y SI NO LES HAGO YO PARA QUE SE ESFUERCEN, PERO SÍ - ¿CÓMO LLEGARON A TI? ¿DESPUÉS DEL PARTO? - NO, A MAR LA CONOZCO DESDE HACE 7 AÑOS EN UN CENTRO EN EL QUE YO TRABAJABA Y DESDE ESE MOMENTO HEMOS SEGUIDO ENTRENANDO. A PAULA LA CONOCÍ A TRAVÉS DE CONOCIDOS POR EL BOCA A BOCA. - ¿CÓMO ENTRENAS CON ELLAS? ¿QUÉ HACES? - DEPENDE DE SI SE ESTÁN PREPARANDO PARA UNAS FOTOGRAFÍAS O PARA UNA PELÍCULA. HACEMOS ENTRENAMIENTOS EN CIRCUITOS QUE PUEDEN SER MÁS ESPECÍFICOS. LA PLANIFICACIÓN DEPENDE DE SU AÑO Y SUS PROYECTOS - ¿SON QUEJICAS? - SE QUEJAN, SI NO SE QUEJAN YO PIENSO QUE NO LAS HAGO SUFRIR. SE QUEJAN DENTRO DE LO NORMAL - ¿CÓMO CONSEGUIMOS QUE NOS MANTENGAMOS CON LOS BUENOS HÁBITOS? - PORQUE HAY QUE CONSEGUIR INTRODUCIENDO OBJETIVOS, CUANDO CONSIGUES UN OBJETIVO PEQUEÑO VAS PONIENDO OTROS, SIEMPRE VAS A TENER UNO EN MENTE POR CONSEGUIR - HAS CONSEGUIDO QUE TUS CLIENTES SE ENGANCHEN Y TE LLAMEN CON GANAS - HAY TEMPORADAS, COMO CON TODO, ES MUY DIFÍCIL QUE DURANTE SIETE AÑOS TENGAS ESAS GANAS TAN FUERTES, HAY MOMENTOS QUE TENGO QUE HACER PARTÍCIPE Y ESTAR ENCIMA, HAY MOMENTOS DE TODO - DE TUS CLIENTES CONOCIDOS, ¿CUÁL HA DADO MÁS CAMBIO? ¿DE CUÁL ESTÁS MÁS ORGULLOSO? - LA CIRCUNSTANCIA QUE TIENEN ES QUE SON PERSONAS QUE BUSCAN UNA DEFINICIÓN MÁS EN ALGUNA PARTE DE LA MUSCULATURA, NO HAY NADIE QUE PUEDA DECIRLO, ESO QUE SALGA DE ELLAS. - NO TE QUIERES MOJAR - NO ME QUIERO MOJAR - AHORA QUE EMPIEZA EL AÑO ES UN BUEN MOMENTO PARA EMPEZAR A HACER EJERCICIO - ES EL MEJOR MOMENTO, HAY QUE JUGAR CON LA MENTE Y AHORA MISMO LA MENTE DE LAS PERSONAS ESTÁ EN QUE HAY QUE HACER EJERCICIO. - MUCHAS GRACIAS ESTE TEMA ES EN EXCLUSIVA