Amaya Méndez presenta su primer libro 'Por fin vas a ponerte en forma'

AMAYA MÉNDEZ, EL AFFAIRE ‘TRAIDOR’ DE ÁLEX GONZÁLEZ, PRESENTA SU PRIMER LIBRO ‘POR FIN VAS A PONERTE EN FORMA’ “CON TAMARA GORRO YO HE SIDO UN APOYO PARA ELLA EN ESTE NUEVO CAMBIO” Y EXPLICO QUE “ELLA ESTÁ EN RUSIA PERO LA LLEVO A DISTANCIA COMO A MUCHOS DE MIS CLIENTES”. AL RESPECTO DE LA GANADORA DE LA PRIERA EDICION DE OPERACIÓN TRIUNFO “CON ROSA LÓPEZ FUE EL CAMBIO MÁS GRANDE EN CUESTIÓN DE HÁBITOS” Y COMENTO QUE “EMPEZÓ HACE CATORCE AÑOS. ELLA NECESITABA UN CAMBIO DE CHIP, Y ESO TE POSITIVISMO, ACTITUD”. ASIMISMO ARGUMENTO QUE “EN CUATRO SEMANAS VAIS A PODER ESTAR EN FORMA QUE ES EL OBJETIVO PRINCIPAL, CON BUENOS HÁBITOS Y COMBINANDO ACTIVIDAD Y BUENA ALIMENTACIÓN”. CONFESO QUE “CUANDO NOS DAMOS UN CAPRICHO, NO ES PECAR, ES VIVIR. YO ME TOMO MI VINITO, MI CHOCOLATE, SE PUEDE COMER DE TODO”. - ¿EN CUATRO SEMANAS SE PUEDE ESTAR COMO TÚ? - EN CUATRO SEMANAS VAIS A PODER ESTAR EN FORMA QUE ES EL OBJETIVO PRINCIPAL, CON BUENOS HÁBITOS Y COMBINANDO ACTIVIDAD Y BUENA ALIMENTACIÓN. - ¿NO ES TARDE PARA LA ‘OPERACIÓN BIQUINI’? - PUEDE SER QUE HAYA GENTE QUE TODAVÍA LLEGUE. - ¿QUÉ VAMOS A CONSEGUIR? - SOBRE TODO ES PARA CAMBIAR EL CHIP. QUIERO DAR UNA VISIÓN DE LO QUE SON LOS BUENOS HÁBITOS Y SOBRE TODO LO QUE PRETENDO ES QUE ESOS HÁBITOS SE MANTENGAN. NO ES UNA DIETA NI UN RÉGIMEN. ES CREAR UN ESTILO DE VIDA QUE SE PUEDA MANTENER Y QUE NOS VA A DAR MUCHA FELICIDAD. - ¿SIEMPRE TE HAS CUIDADO? - LLEVO HACIENDO ACTIVIDAD DESDE LOS OCHO AÑOS. SIEMPRE INTENTAS MEJORAS Y LA SALUD ES UN VALOR MUY IMPORTANTE, AUNQUE TENGAS DINERO. - Y CUIDARSE TODO EL AÑO. - CREAR UN ESTILO DE VIDA, NO SE BUSCA NADA SUPERFLUO. - ¿LO HAS CONSEGUIDO? - SÍ, Y MIS CLIENTES TAMBIÉN. - CON QUIÉN HAS EXPERIMENTADO EL CAMBIO MÁS GRANDE? - CON ROSA LÓPEZ FUE EL CAMBIO MÁS GRANDE EN CUESTIÓN DE HÁBITOS. TAMBIÉN CON TAMARA GORRO. ELLA ESTÁ EN RUSIA PERO LA LLEVO A DISTANCIA COMO A MUCHOS DE MIS CLIENTES. ELLA SE HA CRIADO UN ESTILO SALUDABLE QUE PUEDE MANTENER A KILÓMETROS DE DISTANCIA DE MÍ Y YO HE SIDO UN APOYO PARA ELLA EN ESTE NUEVO CAMBIO. - EL CAMBIO DE ROSA HA SIDO ESPECTACULAR. - ROSA EMPEZÓ HACE CATORCE AÑOS. ELLA NECESITABA UN CAMBIO DE CHIP, Y ESO TE POSITIVISMO, ACTITUD. - ¿LA PERSONA QUE MÁS SE HA PREOCUPADO DE CAMBIAR? - CADA CLIENTE SE CONCIENCIA. CONOCIDOS SON TODOS. EL CAMBIO COMIENZA EN UNO MISMO. - ¿EN VERANO SUELES ENTRENAR? - SÍ, ENTRENO COMO RESPIRAR, SE NECESITA. - ¿NOS PODEMOS DAR ALGÚN CAPRICHO? - CUANDO NOS DAMOS UN CAPRICHO, NO ES PECAR, ES VIVIR. YO ME TOMO MI VINITO, MI CHOCOLATE, SE PUEDE COMER DE TODO. ESTE TEMA ES EXCLUSIVA